Kaip veikia dienos šviesos terapija?

Žmogaus organizmas yra glaudžiai susijęs su šviesa. Natūrali dienos šviesa padeda reguliuoti cirkadinį ritmą – vidinį biologinį laikrodį, kuris veikia miegą, budrumą, energiją, hormonų išsiskyrimą ir bendrą savijautą.

Kai rytais trūksta natūralios šviesos, organizmui gali būti sunkiau pereiti į aktyvią dienos būseną. Dėl to gali būti jaučiamas mieguistumas, energijos stoka, prastesnė koncentracija ar nuotaikos svyravimai, ypač rudens ir žiemos sezonu.

Luminette® akiniai skleidžia baltą šviesą, papildytą mėlynos šviesos spektru, kuris imituoja natūralios dienos šviesos poveikį. Šviesa padeda organizmui gauti signalą apie dienos pradžią ir gali prisidėti prie budrumo, energijos bei biologinio ritmo palaikymo.

Sukurta aktyviam gyvenimo būdui

Vienas didžiausių Luminette® privalumų – visiška judėjimo laisvė. Skirtingai nei naudojant stacionarias šviesos terapijos lempas, nereikia sėdėti vienoje vietoje.

Terapijos metu galite:

• dirbti;
• skaityti;
• judėti namuose;
• pusryčiauti;
• sportuoti;
• tęsti rytinę rutiną.

Lengvas, vos 65 gramus sveriantis dizainas sukurtas kasdieniam naudojimui. Ergonomiška forma užtikrina komfortą net ilgesnių sesijų metu, o patentuota optinė sistema leidžia išlaikyti aiškų matymą ir neapkrauna akių.

Luminette® taip pat gali būti naudojami kartu su korekciniais akiniais.

Kokią naudą gali suteikti Luminette®?

• Energijai ir budrumui

Šviesos terapija dažnai naudojama siekiant sumažinti nuovargį ir palaikyti aukštesnį energijos lygį, ypač tamsiuoju metų laiku ar dirbant uždarose patalpose.

• Miego kokybei

Biologinis ritmas tiesiogiai susijęs su miego kokybe. Reguliarus rytinės šviesos poveikis gali padėti palaikyti stabilesnį miego režimą bei lengvesnį pabudimą ryte.

• Sezoniniams nuotaikos pokyčiams

Tamsiuoju metų laiku sumažėjęs natūralios šviesos kiekis gali paveikti savijautą ir energiją. Šviesos terapija plačiai tyrinėjama dėl poveikio sezoniniams nuotaikos svyravimams ir emocinei būsenai.

• Žmonėms, mažai matantiems dienos šviesos

Luminette® gali būti aktualus pasirinkimas dirbantiems biuruose, pamaininį darbą dirbantiems žmonėms, dažnai keliaujantiems ar daug laiko praleidžiantiems patalpose.

Patentuota optinė sistema

Luminette® buvo kuriami bendradarbiaujant miego medicinos ir optinės fizikos specialistams. Produktas sukurtas po ketverių metų tyrimų Liežo universitete Belgijoje ir rinkoje pasirodė 2006 metais.

Akiniuose naudojama patentuota optinė sistema šviesą nukreipia virš regėjimo lauko taip, kad ji pasiektų akis fiziologiškai tinkamu kampu, tačiau neakintų ir netrukdytų kasdieniam gyvenimui.

Luminette® skleidžia 1500 liuksų intensyvumo baltą šviesą, papildytą mėlynos šviesos spektru. Šviesos spektras sukurtas taip, kad būtų pašalinti potencialiai žalingi UV spinduliai.

Prietaisas atitinka IEC 62471 akių saugumo standartą.

Kaip naudoti Luminette® dienos šviesos terapijos akinius?

Rekomenduojama:

• naudoti 1 kartą per dieną;
• terapiją atlikti ryte arba pirmoje dienos pusėje;
• vienos sesijos trukmė – apie 20–60 minučių.

Naudojimo trukmė gali skirtis priklausomai nuo pasirinkto šviesos intensyvumo ir individualių poreikių.

Pirmieji rezultatai dažniausiai pastebimi per 4–7 dienas.

Kas yra komplektacijoje?

• Luminette® 3 šviesos terapijos akinius;
• apsauginį dėklą;
• USB Type-C įkrovimo laidą;
• naudojimo instrukciją;
• 2 metų garantiją.

Moksliniai tyrimai 

Sukurta kasdieniam naudojimui

Luminette® šviesos terapijos akiniai sujungia mokslu pagrįstą šviesos terapiją, komfortą ir judėjimo laisvę. Tai sprendimas žmonėms, kurie ieško būdo palaikyti energiją, biologinį ritmą ir savijautą net gyvenant intensyviu tempu ar trūkstant natūralios dienos šviesos.